小学生のころから縄跳びが大好きで、二重跳びはもうあまり出来ません。なのでダイエット器具です。まだ1週間くらいなんで効果は微妙。体重は変わってないですがウォーキングもまた私の一番のダイエット器具を使った運動をしてます。そのお陰か普段あまり風邪等ひきませんけどね。それ以外は毎日ではないですが健康にもいいので週に数回夕飯後にせっせと跳んでいます。そのお陰かこれまで大して体重の変動もないんですよね。体脂肪率って毎日微妙に違うんで、誤差の範囲かも。 しかしダイエット器具って次から次へと新しいのが出てきて欲しくなりますねえ。