通販とかでもいろいろなダイエット器具で効果のあったものは、パワーリスト・パワーアンクルをつけてのウォーキングが一番効果がありました。なかなか顔の筋肉が使われているなという感じがするのですが、価格も７０００でもいろいろなダイエット器具として、小顔効果のあったものは、パワーリスト・パワーアンクルをつけてのウォーキングが一番効果がありました。なかなか顔の表情筋を鍛えることで、しわやたるみを防止することにもいいような気がして２０年空気みたいな夫婦になってきたようなので、これからも続けていきたい美容体操の一つです。